コンディショニング体操（全4回）
姿勢を正して肩こり、腰痛、ひざの痛みを改善する体操です。
※定員上限になりましたので、受付は終了いたしました。
※定員上限になりましたので、受付は終了いたしました。
| 日時 | 全4回の通し講座です。初回から参加する必要があります。 2025年10月07日（火曜日） 2025年10月21日（火曜日） 2025年11月04日（火曜日） 2025年11月18日（火曜日） 10：00〜11：00 |
|---|---|
| 対象 | こども・青少年・一般・シニア |
| 定員 | 20人 |
| 持ち物 | ・水分補給用の飲物 ・動きやすい履物 |