野毛地区センター

樂行（らくぎょう）体験会

樂行とは、体の『気』と『血』の循環を良くして、下腹『丹田』の力をつけていく簡単な動きと呼吸法。冷えや肩こり、便秘、睡眠など改善したい、もっと姿勢を良くしたい方、深い呼吸で、楽しく整えましょう！　