不調回復・スッキリヨガ（第2期・全4回）
〜あなたの不調を和らげるヨガ教室開催〜
姿勢や筋肉をヨガで整えていき、あなたの不調をスッキリ回復に導きます。
産後や尿トラブルなど毎回テーマを変えて行います。4回コースで全身スッキリ!
講師：YMCメディカルトレーナーインストラクター、木下英子先生
姿勢や筋肉をヨガで整えていき、あなたの不調をスッキリ回復に導きます。
産後や尿トラブルなど毎回テーマを変えて行います。4回コースで全身スッキリ!
講師：YMCメディカルトレーナーインストラクター、木下英子先生
| 日時 | 全4回 08月04日（火曜日）第1回「腰痛・膝通・肩こりの不調スッキリ」 09月01日（火曜日）第2回「尿・排泄トラブルの不調スッキリ」 10月06日（火曜日）第3回「下腹ポッコリをスッキリ」 11月03日（火曜日）第4回「姿勢の悪さをスッキリ」 13：30〜14：30 |
|---|---|
| 対象 | 一般・シニア |
| 定員 | 20人 |
| 参加費 | 全4回で2,000円 |
| 申込 | 電話または来館にてお願いします。 ※申込者氏名・申込者電話番号・申込者年齢が必要となります。 |
| 持ち物 | 飲み物・汗拭きタオル・室内用シューズ・動きやすい服装で ※マスクを着用ください。 |
| 応募・選考方法 | 申込先着順 |
| お申込み期間 | 2026年7月11日00時00分〜2026年8月3日00時00分 |